TAIKYOKU SHODAN
Il Taikyoku Shodan è il kata più semplice dello stile Shotokan. Si insegna alle cinture bianche (Nono Kyu), è facile e non richiede grande bagaglio tecnico, è infatti interamente composto solo da tecniche "di base" del karate: la posizione di base Zenkutsu-dachi, la tecnica di parata Gedan Barai e oi-zuki chudan (altezza tronco). La via è la stessa di Heian Shodan.
Andamento del Kata
1. Saluto (Rei) Musubi dachi
2. Dichiarazione nome del kata Taikyoku Shodan
3. Yoi Hachiji-dachi
4. Verso sinistra Gedan Barai Zenkutsu-dachi sinistro
5. Passo in avanti Zenkutsu-dachi destro oi-zuki chudan
6. Rotazione di 180° Zenkutsu-dachi destro Gedan Barai
7. Avanzando Zenkutsu-dachi sinistro colpire oi-zuki chudan
8. Spostando la gamba sinistra di 90° in senso antiorario parare Gedan Barai sinistro in Zenkutsu-dachi sinistro
9. Avanzando Zenkutsu-dachi destro colpire oi-zuki chudan
10. Avanzando Zenkutsu-dachi sinistro colpire oi-zuki chudan
11. Avanzando Zenkutsu-dachi destro colpire oi-zuki chudan con KIAI
12. Ruotare, tenendo fermo il piede anteriore, di 270° di spalle Gedan Barai sinistro in Zenkutsu-dachi sinistro
13. Avanzando Zenkutsu-dachi destro Oi-zuki chudan
14. Rotazione di 180° Zenkutsu-dachi destro Gedan Barai destro
15. Avanzando Zenkutsu-dachi sinistro Oi-zuki chudan
16. Spostando la gamba sinistra di 90° in senso antiorario parare Gedan Barai sinistro in Zenkutsu-dachi sinistro
17. Avanzando Zenkutsu-dachi destro Oi-zuki chudan
18. Avanzando Zenkutsu-dachi sinistro Oi-zuki chudan
19. Avanzando Zenkutsu-dachi destro Oi-zuki chudan con KIAI
20. Ruotare, tenendo fermo il piede anteriore, di 270° di spalle Gedan Barai sinistro in Zenkutsu-dachi sinistro
21. Avanzando Zenkutsu-dachi destro Oi-zuki chudan
22. Spostando il piede anteriore ruotare di 180° in senso orario Gedan Barai destro in Zenkutsu-dachi destro
23. Avanzando Zenkutsu-dachi sinistro Oi-zuki chudan
24. Yoi
25. Saluto Musubi dachi
26. Yame
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